Wir wissen heutzutage alle, dass eine gesunde Ernährung ohne viel Zucker auch gut für unsere Zähne ist.
Doch die versteckten Zucker wie in z.B. Obst in Form von Fruchtzucker oder in Form von einfachen Zucker in Weißmehlbroten oder Kuchen vergessen wir dabei schnell.

Vollkornprodukte, Gemüse und ein gesundes Maß an Fleisch und Fisch tragen nicht nur zu Ihrem Wohlbefinden bei, sondern haben auch einen positiven Einfluss auf Ihre Zähne.

Nartürlich müssen Sie nicht ganz auf ungesunde oder zuckerhaltige Lebensmittel verzichten, wenn Sie auf eine gute und adäquate Mundhygiene achten.

Die zuckerhaltigen Leckereien sollten allerdings nicht als Hauptnahrungsmittel aufgenommen werden und am besten zu bestimmten Zeiten und nicht über den Tag verteilt gegessen werden.

Ihr Praxisteam Dr. Margarete Brückner